ni kita tarik nafas ala taichi sikit :D…
sebagai intro dan warming up~
yaeeeya...eee
yaeeeya..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… putar..putar..putar...tundukkk...
ish..ngantuk tak hilang lagi..
hah~!tepuk kuat kuat kat dahi..
dah penat tepuk kepala kuat2 tadi...
rilekskan badan dgn... 
gerakan tangan dan badan cenggini
buat macam happy aje..:) s.m.i.l.e~
gediks sikit..haha...
  
goyang2 kaki dan badan…
buat macam takde masalah yg dtang melanda..haa…
  
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata :D
biarkan mereka semua..heeehu..

 hilangkan semua stress…
tenangkan fikiran smula sebelum warming dowm..
pusing-pusingkan kepala…
 sambil bisik sndiri...pergilah~..
tengok muka kat cermin
sambil sengih seposen..ngehehe…
akhir sekali~dgn yakinnya
buat joget ala kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress jgk..haaa
ambilla bantal kecik gi tidur bawah katil.... :)~